¡TAG DE LA COMIDA!

¡HOLA HOLA!

Hoy les traigo un nuevo POST súper divertido que vi en Internet con esta onda de los TAG'S me animé a hacer uno así que ¡bienvenidos al TAG de la COMIDA!

Como saben aunque hago mi mejor esfuerzo por tener una vida saludable ADORO COMER, y comer rico. Creo que es uno de los placeres más placenteros de la vida jaja así que si quieres conocer algo más sobre mí, sigue leyendo y ¡comenzamos!

1- Comida favorita: Pizza, ¡amo la pizza sobre todo esa que tiene extra queso y champiñones! *se le hace agua la boca*

2- Comida menos favorita: No soy muy amante de las berenjenas y el pescado.

3- ¿Cuál es tu cosa favorita para cocinar?: Sinceramente, cualquier cosa (menos pescado jiji)

4- ¿Cuál es tu ensalada favorita?: La ensalada César

5- ¿Cuál es tu carne favorita?: Me encantan todas jaja así que no tengo una preferida.

6- ¿Cuál es tu sopa favorita?: Sopa de pollo para el alma.

7- ¿Cuál es tu tipo de Sándwich favorito?: Ese que tiene ¡de todo!

8- ¿Cuál es tu pan favorito?: Ese que es integral pero trae pasitas y zanahorias dentro de él.

9- ¿Cuál es tu helado favorito?

Cookies n' Cream y Fresa de Häagen Dazs

10- Restaurante favorito: Mmmmm, depende del lugar

11- Sitio de comida rápida favorito: Burger King y Five Guys

12- Chocolate favorito: Hershey's Cookies n' Cream y M&M's

13- ¿Hamburguesa o Hot Dog?: ¡Hamburguesa por siempre!

14- Palomitas de maíz ¿dulces o saladas?: ¡ambas! Igual las amo

15- Gaseosa favorita: 7Up

16- Bebida alcohólica favorita: Cerveza (Zulia o Solera) y Cacique (Ron Venezolano).

17- Fruta favorita: Piña para la niña.

18- Postre favorito: Tengo demasiados, pero nada como un buen brownie con helado de mantecado.

19- Comida típica de tu país favorita: Empanadas de maíz tierno de queso.

20- Si pudieras tener cualquier tipo de alimento para el resto de tu vida ¿cuál sería?: ¡Pi pi pi pizzaaaaa!

¡Y esto fue todo mis amores espero que les haya gustado este post y que se hayan divertido tanto como yo lo hice escribiéndolo! No olviden seguirme en mis redes sociales.

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¡Besos y feliz semana!

NOTA MENTAL

¿No te has puesto a pensar sobre tu vida profundamente?

¿Qué sería de ti sin las malas experiencias, malos ratos o los "no lo vuelvo a hacer"?

Sí, yo lo he pensado, y mucho. Últimamente he pensado mucho acerca de mí, mi pasado sobre todo. Y créanme que jamás me había sentido tan completa en la vida ¿por pensar en los errores? Por supuesto. Los errores que hemos cometido, han sido y serán las mejores cosas que nos pasen, por mucho. Si bien es cierto que los errores son cadenas y cadenas de cosas (hechos) que nos persiguen en el tiempo, no podemos atarnos a ellos de por vida. Creo que lo ideal es intentar ser la mejor versión de nosotros mismos que podamos. Y no pensar en las versiones de nosotros mismos que queremos olvidar.

La vida es lo que pasa mientras cometemos errores y nos levantamos. El único límite existente en la vida de cualquier ser humano es la mente, sí el cerebro suele engañarnos, solemos crear paradigmas que poco a poco se convierten en limitaciones y nos hacen pensar y creer profundamente que somos incapaces de hacer ciertas cosas ¡Y NO! Somos capaces de hacer grandezas, solo que no creemos en nosotros mismos.

No existe mejor sensación que saber que amas lo que haces, que cada día tu propósito en esta vida vale la pena, que cada caída o cada golpe te fortalece aún más. Que no importa absolutamente nada tú seguirás bailando como si nadie te está viendo, riéndote como si te hubiesen contado el mejor chiste, y amando como si el mundo se acaba el día de mañana.

AMOR PROPIO

¡HOLA HOLA MIS AMORES!

Hoy les traigo un POST que consideró que es una de las cosas más sinceras que he escrito hasta ahora.

Y es un post sobre el “AMOR PROPIO“ ¿algo controversial no? Y es que aún en pleno siglo XXI nos seguimos torturando y sufriendo por poder seguir un tipo de “pasos“ para ser como fulano o mengano y como había escrito hace algún tiempito en mi post sobre estereotipos y ¡ESTO NO ESTÁ BIEN!

¿Dónde está ese tal “amor propio“?

El amor propio no es mirarte al espejo y sentirte satisfecho que toda tu ropa te quede a la perfección, o en usar la misma ropa que usa todo el mundo aunque te haga sentir incómodo interiormente, ni mucho menos consiste en perseguir los sueños que tus padres o familiares crearon para ti porque posees demasiado miedo de herir sus sentimientos.

El amor propio significa tener el mayor respeto por tu propia mente, cuerpo y alma. Significa saber quién eres y quién quieres ser. Cuando posees amor propio té importa lo suficiente la persona que eres como para decir que no a las cosas que sabes que tendrán una consecuencia negativa en tu vida.

En pocas palabras el amor propio es poder tener el valor de hacer lo que te da la real gana sin perjudicarte a ti ni a las personas que te rodean.

Ahora la pregunta del millón ¿cómo logramos esto? Suena fácil, pero créanme que no lo es. Existen factores (monstruos internos como yo los llamo) que nos impiden poder ser felices con nosotros mismos y lograr ese “amor propio“ antes mencionado. Para eso les dejaré algunas cositas (sin orden en específico) que yo considero necesarias practicar para poder decir “me amo, me quiero tal y como soy y haré las cosas que realmente me hagan ser yo”. Así que comencemos:

SIÉNTETE CÓMODA: Y sí, la comodidad es un aspecto importantísimo. Debes sentirte cómoda con quien eres y adónde vas. La comodidad se logra siendo tú mismo. Cuando eres una persona completamente auténtica, se siente totalmente seguro con todas las decisiones que toma y no posee ninguna razón para fingir ser otra persona porque se siente cómoda siendo tal y como es.

PERSIGUE TUS SUEÑOS: Muchas, muchísimas veces es mega difícil escuchar tus propios pensamientos por encima de los millones de consejos y comentarios que hemos escuchado. Es tan fácil quedar completamente atrapado en lo que otras personas piensan que es mejor para ti, y es incluso más fácil perderte en los sueños de los otros. Pero, ¿qué es lo que quieres tú? Tu respuesta es probablemente el típico “realmente, no lo sé“ en tu corazón, probablemente lo sepas. Independiente de cuál sea tu respuesta a esta pregunta y de cuál sea tu sueño asegúrate de que sea lo que sea, sea tuyo. Sueña tus sueños y cuando se hagan realidad, estarás muy feliz de haberlo logrado.

TÚ PEOR ENEMIGO: Uno de los monstruos internos más grande que tenemos los seres humanos somos nosotros mismos ¿no lo sabías?

Esperas tanto de ti mental, física y emocionalmente. Te miras al espejo y te destrozas de cierta manera o actúas de cierta manera. Te comparas con las personas y piensas constantemente que no eres suficiente ¿cómo puede alguien sentirse bien y seguro con todas esas críticas? Créeme, también he pasado por esto, y al hacerlo te sientes realmente terrible. Así que en lugar de compararte y criticarte tomate el tiempo para darte cuenta de las cosas que te gustan más sobre ti. Cada vez que te despiertes, piensa en algo que te haga feliz de ser tú y recuérdala durante el día. No permitas que nada ni nadie te desaliente.

TEN CONFIANZA: Tener confianza contigo mismo no tiene que ver con probarle al resto del mundo lo maravilloso que eres; tiene que ver más con como te sientes internamente contigo. Sólo porque te tengas confianza no significa que todo te saldrá a la perfección. Pero una persona que es segura de sí sabe que tiene la capacidad de calmarse y componerse lo mejor que pueda. Sabe que puede hacer cualquier cosa que se proponga y cree en sí mismo. Una vez que puedas hacer eso, podrás hacer cualquier cosa.

ME, MYSELF & I: En español “mí, yo misma y yo”. La única persona que te conoce a la perfección y estará contigo siempre eres tú. Tú eres la única persona que sabe cuando tiene un mal momento y cuando su medidor de confianza está cayendo por debajo del promedio. El poder que tu mente puede tener sobre ti, tanto emocional como físicamente es impresionante. No importa a que te enfrentes, ya que sea algo tan pequeño como un examen o tan grande como una presentación importante, si puedes convencerte que estas bien, estarás bien. Tomar el control de tus emociones es la mejor manera de lidiar con ellas. Haz lo que sea necesario para darte la palmada en la espalda que necesitas para atravesar ese momento no tan bueno en tu vida. Tienes lo necesario para hacer casi cualquier cosa, y en cualquier momento que te sientas un poco menos seguro de eso, acude a la persona que te conoce mejor para que te apoye... Tú mismo.

SE LO MEJOR DE TI: Las probabilidades de despertar una mañana con un cuerpo o una vida nueva son muy escasas. Es una perdida de tiempo andar amargándote por cosas tan insignificantes. Hay cosas que puedes cambiar y hay cosas que no. Aprender a manejarte con las cosas que no puedes cambiar y hacer el esfuerzo por cambiar las que si puedes es una parte importantísima de poseer amor propio.

Examínate y averigua qué puedes hacer para ser lo mejor de ti. Recuerda que tu vida es tuya para que cambies en cualquier momento lo que necesites. Haz lo que sea necesario para ser cada día la mejor versión de ti.

¡Y eso es todo por este post!

Muchas veces damos por sentado cosas tan insignificantes como el poder ver, el poder caminar y respirar veamos el despertar de cada día como una nueva oportunidad para ser cada día mejor personas y poder decir ¡me quiero! 

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¡Gracias y nos vemos luego con otro post!

¿CÓMO SUPERAR AL EX?

HOLA HOLA HOLAAAAAA

Entre una cosa y otra no había tenido el tiempo como para escribir algo por acá, pero ¡regresé con todo!. Este post, está dedicado a aquellas personitas que realmente han sufrido o están pasando por alguna ruptura amorosa (de pareja) y sinceramente necesitan algunos consejitos para poder pasar la página y continuar con su vida. Así que hoy les traigo los ¡TIPS PARA SUPERAR AL EX!

Así que comenzamos...

1- Dicen que se necesitan 21 días para crear un hábito en la vida de cualquier ser humano mientras la actividad se realice con muchísima constancia. Esto lo aplicaremos con nuestro ex. Tomate 21 días de tu vida para no tener contacto con él o ella (suena inmaduro pero créeme, funciona) esos 21 días, elimínalo se absolutamente todas las redes sociales (esto es opcional, si sueles stalkear a esa persona a cada momento ¡es necesario!) así te darás cuenta que existen otras cosas además de tu ex.

2- Cuando sientas que estas deprimida, que extrañas a esa persona y que realmente tienes la necesidad de no cumplir con el TIP anterior, piensa en el “¿por qué?“ sí, pensar en por qué terminaron puede que funcione en tu caso, recuerda que cuando una relación termina es porque el aspecto negativo pesa muchísimo más que el aspecto positivo, así que por lo tanto recordar esas cosillas negativas te haga reflexionar que lo que tuvo que pasar, pasó.

3- Soy muy partidaria de la frase de que un clavo no siempre saca otro clavo. Ya que, ¡acabas de salir de una relación! Pensar en tener otra relación es realmente tóxico para ti y para tu vida. Al terminar un ciclo, debes pensar en ti, realizar actividades que te gusten y que te hagan feliz.

4- Y por último, mantén tu mente ocupada, como lo mencione en el TIP anterior, realiza actividades que te gusten, haz ejercicio, cambia de look, etc... Sal con las personas que te hagan sentir a gusto, y que no te recuerden ese mal momento. Fijarte una meta es lo mejor que podrías hacer, te mantendrás concentrada en algo para ti, siempre recuerda que cuando te fijas una meta será en tú beneficio, es decir, por ti y para ti.

Y eso es todo el POST sobre algunos TIPS que consideró justos y necesarios para poder superar al ex. No es nada fácil y lo admito, pero recuerden cada relación y cada ruptura es totalmente distinta. Así que si esto te está pasando a ti, sigue estos súper consejos y me dices que tal te va en los comentarios.

Si tienes algún otro consejito de cómo pasar por ese tormentoso momento también puedes dejarlo en los comentarios.

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¡Chau chau mis muñecones!

¡LOS ESTEREOTIPOS!

¡Hola! Sé que estaba súper perdida y tenía unos cuantos meses que no escribía nada por acá. Volví con la idea de escribir algo que me aqueja muchísimo, y estoy 100% segura que a la mayoría de ustedes también se han sentido presionados/as por este tema.

Y son los ESTEREOTIPOS, los benditos estereotipos que nos hacen creer lo que está bien y lo que no. Lo que es lindo y lo que no. Esto no es más que una gran mentira. Vivir de apariencias y que tu día a día dependa de un "estás más flaca/o" o un simple "qué linda/o" es absurdo, yo personalmente me he visto en esta situación, y admito que a veces dependo de ella. La triste sociedad en la que vivimos en pleno siglo XXI, es falsa, cargada de Photoshop, maquillaje y cirugías. Hace poco había realizado un "mini post" en mi cuenta de instagram (@malecamara) algo sobre esto. Donde la famosa actriz "Jennifer Aniston" desmentía los rumores sobre su supuesto embarazo diciendo que estaba "harta" pero cuando hablaba de harta ¿a qué se refería? El simple hecho de tener un cuerpo esbelto, flaco o esquelético no te hace más ni menos que absolutamente NADIE, actualmente muchas modelos y actrices mueren de hambre para cumplir con el "estereotipo" de mujer perfecta que ciertamente NO EXISTE. Para mantener un trabajo y no aparecer en la primera plana de una revista. A esto se refería dicha actriz con estar "harta" y tiene razón. No la culpo, más bien la apoyo y ¿por qué no?

Recuerda que nadie tiene la autoridad para poder opinar sobre tu cuerpo y sobre lo que tú debes hacer con él. Si te sientes feliz con algo y no perjudicas a nadie síguelo haciendo, si deseas mejorar pues hazlo. No es lo mismo poseer una vida saludable que tratar de encajar siendo alguien más.

Cada uno de nosotros somos diferentes y únicos, y eso de alguna manera u otra nos hace especiales. Créeme eso es lo más lindo que puede poseer una persona.

Y bueno espero que realmente les haya gustado este post, fue algo breve pero hecho con todo el corazón.

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CAMBIANDO HÁBITOS

¿Alguna vez han querido cambiar su forma de comer, vestirse, y su estilo de vida? Yo sí y he cambiado muchísimo en comparación a par de años atrás. ¿Cómo lo hice? No es para nada fácil, salir de tu zona de confort y explorar nuevas cosas es muy duro al principio pero si te centras y dices ¡esto es lo que verdaderamente quiero! Créeme, lo lograrás. En este post te enseñaré a cómo comenzar una vida un poco más saludable y llena de muy buena vibra, espero les guste.

¿CÓMO COMENZAR A TENER HÁBITOS SALUDABLES?

Quizás no sea la "mata del fitness" pero si se de algunas cosas, y no es más que mi propia experiencia en el tema lo que me hizo aprender taaaaanto sobre mi, mi cuerpo y cómo debo cuidarlo.

Tu cuerpo es tu hogar, tu templo y tu lienzo. Debes amarlo tal y como es, seas bajita, flaca, alta o gordita debes saber que ese cuerpo es tuyo y más nadie que tu debe quererlo con sus virtudes y defectos.

Como alguno de ustedes saben para crear una rutina esta requiere de 21 días seguidos practicando eso que harás, sin pausa alguna es decir sin descanso en estos 21 días. Ahora para construir dichos hábitos y rutinas te daré ciertos tips que te ayudarán a ser una persona más saludable:

- Refresco por Agua: ¿quién no ama tomarse una rica Pepsi? Pero la cruda realidad es que los refrescos contienen una alta cantidad de aditivos y azúcar que los hace tan divinos y adictivos, causando así muchísimas complicaciones a lo largo de nuestras vidas. Cámbialo por agua, tus riñones y sangre te lo agradecerán.

- El cartón por lo natural: Y sí, mucha gente comete el error de pensar que al tomar jugos pasteurizados o de cartón no está consumiendo las misma cantidad de azúcar que en un refresco y se equivocan, los jugos pasteurizados contienen igual o incluso una cantidad mayor de azúcar que los refrescos. Cambiar los jugos pasteurizados por jugos naturales es una de las cosas que puedes hacer y créeme que notaras el cambio.

- Verde que da vida: Verde, verde verde, eso es lo que debería abundar en tu plato, verde y más verde. Consume ensaladas en tu plato al menos la mitad debe ser de ensalada. Pero eso sí, trata de no aderezarlo con aderezos en base a mayonesa y reduce el consumo de sal.

- ¡MUÉVETE!: Al mover nuestro cuerpo o realizar una actividad física liberamos las hormonas de la felicidad, y si no me creen busquen en Google. En fin, si la idea o meta para ti es tener una vida más saludable es necesario ¡qué te muevas! Baila, camina, ve al gym, corre, puedes hacer infinidades de cosas y más aún con la onda fitness existen tantas clases y cada una de ellas con propósitos distintos así que no esperes más, sal de tu casa, párate de tu cama y ¡muévete! 

Y esto fueron algunos tips que puedes utilizar para ir cambiando un poco tus hábitos y ser una persona más saludable, poco a poco me iré expandiendo en el tema ya que, me han pedido mucho que escriba sobre esto. Espero les haya gustado este POST y no olvides seguirme en las redes sociales.

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50 COSAS SOBRE MÍ

¡HOLA HOLA! Muchas gracias a todas esas personas que votaron a través de mi cuenta de Twitter @malecamara para este nuevo POST que se llama:

50 COSAS SOBRE MÍ, así que ¡comenzamos!

1- Mi nombre es María Alejandra Cámara Álvarez.

2- Nací en Puerto Ordaz, Venezuela el 7 de enero del 1996.

3- Viví 12 años de mi vida en Guri (un "campamento" que queda a una hora de Pto Ordaz)

4- Soy completamente zurda.

5- Actualmente estoy estudiando Ingeniería Electrónica en la UNEXPO.

6- Tengo un hermano menor que cumple el mismo día que yo.

7- Soy una persona extremadamente extrovertida.

8- Tengo 2 tatuajes por los momentos jajaja.

9- Creo en el amor a primera vista.

10- Mi comida favorita es la Pizza.

11- Mi color favorito es el morado.

12- Amo vestirme de negro y resaltar mis labios de algún color llamativo.

13- Soy mega alérgica a los camarones y a él maní.

14- Odio las aceitunas y las pasas.

15- Soy una persona muy apegada a su familia.

16- Opino que el hecho de vestirse es un "arte".

17- Soy una amante del chocolate.

18- He viajado a Canadá, EEUU y Panamá.

19- Muero por conocer Australia, Europa y África.

20- Me encanta todo lo que tenga que ver con la Segunda Guerra Mundial y la Alemania Nazi.

21- Soy muy buena con las matemáticas, de hecho doy clases de matemáticas jaja.

22- Una de mis metas a largo plazo es trabajar en conjunto lo que es la electrónica con la moda.

23- Algo que amo de mi cuerpo son mis labios, siento que son súper lindos.

24- Soy una persona muy ambiciosa. Lo que quiero lo consigo.

25- Aja, vamos por la mitad jaja. Soy muy floja para ejercitarme.

26- Cuando comienzo con una meta me vuelvo muy obsesiva por querer cumplirla en un mínimo plazo.

27- Soy demasiado enamoradiza.

28- Amo las rosas rojas, siento que es algo que me alegra el día totalmente.

29- Muero por conocer 100% cada rincón de mi país.

30- Me encantan las playas (sobre todo las playas venezolanas).

31- Puedo pasar toda una noche bailando, es lo mejor para drenar el estrés.

32- Me encantan los gatos aunque soy alérgica a ellos.

33- Soy fan del cine y de las buenas películas.

34- Escucho todo tipo de música.

35- Una de mis bandas favoritas es La Vida Boheme.

36- Mi película favorita por siempre será Alicia en el país de las maravillas (la original en caricaturas) creo que me sé hasta los diálogos.

37- Me encanta disfrutar del arte, bien sea en un museo o un mural.

38- Si no hubiese nacido en los 90's, me encantaría ser de los 60's.

39- Detesto a una persona que no sepa lo que quiere.

40- Me encanta reírme hasta llorar.

41- Soy de las personas que está para sus amigos 100% 

42- Soy súper aplicada cuando se habla de mis estudios.

43- Actualmente me gusta participar en modelos de Naciones Unidas.

44- De no haber estudiado Ingeniería Electrónica me gustaría Estudios Internacionales.

45- Mi mayor inspiración son mis padres.

46- Mi Blogger Venezolana favorita es Spadomoda.

47- Mi comediante venezolano favorito es Manuel Silva.

48- Mi actor favorito es Tom Hanks.

49- Me encanta variar mucho cuando se trata de estilos y cortes de cabello.

50- Me encanta tomarme selfies jaja.

Y esas son 50 cosas sobre mí, espero les haya gustado. ¡Feliz Semana preciosuras!

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